Yoga online start 2024

Bij deze meditatieve vorm van Yoga die Yvonne geeft ligt de nadruk op het loslaten van het mentale om zo een balans te vinden tussen lichaam en geest. Yoga is zo een prettige manier om het lichaam te leren ontspannen met behulp van rustige oefeningen. De online lessen eindigen met een liggende ontspanning.

De online yogalessen starten op zaterdagmorgen 13 januari en in het najaar op 7 september 2024. De bijdrage is €105 per lesblok. Wil je af en toe een yogales meedoen dat betaal je €10 euro per les.

Yoga online cursus	Eerste les	Laatste les	Aantal	Bijdrage
zaterdag morgen	za 13 jan '24	za 20 apr	13	€105

Loslaten van je spanning

De online yoga lessen die gegeven worden zijn voor alle leeftijden. Het zijn rustige, ontspannende en vloeiende bewegingen. Je voelt daardoor waar de spanning in je lichaam zit. Je blijft wat langer in de houding zitten, dat maakt het lichaam soepeler en je geest rustiger. Ondanks de beperkingen van de online yoga kan ik iedereen toch goed volgen en eventueel opmerkingen over je yoga houding maken of een correctie aangeven.

Agenda Yoga online eerste helft 2024

Lees hier iets over het volgen van de lessen via Skype.

Yoga Online zaterdagmorgen

zaterdag van 09:00 tot 10:00 uur

Data

13 januari 2024 tot 20 april (m.u.v. 17 feb en 30 mrt)

Bijdrage

13 lessen, € 105

Betaling

Voor de eerste les overmaken op bankrekeningnummer (op aanvraag) t.n.v. Y.E.M. Oosterholt ovv 'online yoga zaterdagmorgen'.